Медицинская модель здорового образа жизни:

С точки зрения клинициста, здоровый образ жизни — довольно узкое понятие. Это такой стиль жизни, который дает возможность жить «с молчащими органами». Достаточно простая и одновременно одна из наиболее часто употребляемых моделей здорового образа жизни - образ жизни, позволяющий жить без психического или физического заболевания или боли. Наиболее здоровому отвечает тот образ жизни, при котором нет болезней, а наиболее нездоровому, деструктивному — тот, при котором появляется наибольшее число болезней и существует угроза жизни. В то же время медицинская модель затрагивает и динамический аспект - достижение способности поддерживать равновесие между средой и организмом, а также адекватно реагировать на изменения среды и адаптироваться к ним.

При таком понимании здорового образа жизни необходимо ввести четкое понятие биологической и физиологической нормы (пропорциональность роста и массы тела, биохимические и морфологические показатели крови и тканей, отсутствие ВСД, нормальная электрокардиограмма и т.д.) Скорее данная модель закладывает определенные биотехнологические процессы: соблюдение естественных биоритмов (чередование бодрствования и сна), активный образ жизни, физический тренинг, качественно и количественно сбалансированное питание, соблюдение личной гигиены, определенный уровень санитарно-гигиенических знаний.

В данной модели образа жизни здоровье зависит и от социально-культурального контекста, так как общество тем или иным образом определяет социально-биологические критерии нормальности.

Сложность определения нормальности обусловлена адаптационно-физиологическими изменениями, которые зависят от состояния общества. Если общество свободно от влияния вредных факторов в традициях, обычаях, нормах питания, отдыха и т.д., то задает действительные критерии нормы. Если же общество демонстрирует искаженные социально-биологические критерии нормальности, то о здоровом образе жизни говорить трудно. В последнем случае скорее следует говорить о витальности, т.е. жизнестойкости, организма, который, несмотря ни на какие вредные воздействия, продолжает жить и функционировать. Главный недостаток медицинской модели состоит в том, что она не включает такие понятия, как «нравственность», «духовность», «высшие ценности», «добро» и «зло». При отсутствии прочного духовного измерения, объединяющего физическое и психическое измерение индивидуальности человека, говорить о каком-то здоровом образе жизни бессмысленно.

Статья подготовлена сайтом www.psykazan.ru