Татура Ю.В. Курение: тонкости, хитрости и секреты:

Формат книги: *.PDF и *.DOC

Введение
Что такое курение?
Происхождение табака
Состав табачного дыма
Безвредного табака нет!
Что произойдет с организмом после прекращения курения
Статистика
Некоторые факты о глобальном потреблении табака
Никотин и никотиновая зависимость
Легкие и мягкие сигареты
Последствия потребления табака для здоровья
Понимание табачной зависимости
Курение и психика
Как вырваться из табачного плена
Правила психологической самоподготовки
Приемы преодоления острого желания закурить
Тактика поведения в случае срыва
Снижение содержания никотина
Пассивное курение
Еще раз о курении…
Курение: активное и пассивное
Девять советов, как бросить курить
Беременность и курение
Как бросить курить?
Дымовая завеса: мифы о вреде курения

Программы по борьбе с курением
Программы, охватывающие широкие массы
Персонализация
Подростки
Беременные женщины
Политические меры общественного здравоохранения
Самостоятельное прекращение курения
Преимущества прекращения курения
Проведение "Всемирного дня без табака"
Почему так важно освободиться от табачного дыма?
Курение ускоряет старение кожи
Курение и здоровье ротовой полости
Курение и рак мочевого пузыря
Альтернативные методы борьбы с курением
Краткие интервенции медицинских работников
Имеет ли смысл бросать курить
Что делать, если на этот раз не вышло?
Курение повышает риск импотенции
Что такое болезнь отмены?
Фармакологические средства для прекращения курения
Никотиновая заместительная терапия
Никотиновая жевательная резинка
Трансдермальный пластырь
Назальный спрей
Спрей против курения
Неникотиновые фармакологические методы лечения
Рефлексотерапия
Салат не только едят, но и курят для здоровья
Как не набрать лишний вес?
Курить - вредно, лечиться от курения - еще вреднее
Неосторожная борьба с курением может нести угрозу для жизни
Менее опасная сигарета - что могла сделать табачная индустрия… И чего она не сделала
Юридические и маркетинговые трудности
Стоимость для табачных компаний
Неспособность регулятивных органов установить стандарты
Разработка вводящих в заблуждение низкосмолистых сигарет как альтернатива
Фильтры
Вентиляция

О пользе курения
Лечебное курение
Польза никотина и курения: действительная, вероятная и вымышленная
Акушерство и гинекология
Новообразования
Сердечно сосудистые заболевания
Воспалительные заболевания и иммунологические расстройства
Метаболический эффект
Центральная нервная система
Механизмы
О пользе курения
Курение в пожилом возрасте приносит пользу
Такой полезный для здоровья никотин

Вопросы и ответы

Приложения
10 рекомендаций, как отказаться от курения
Порок курения
Дневник практически бывшего курильщика
История конкретного человека, которому удалось бросить курить
Женский совет, как бросить курить
Как отказаться от сигареты?
Сигары
Как правильно набить трубку?
Сетевые ресурсы
Лечение артериальной гипертензии
Оценка размера левого желудочка
Противопоказания к фармакотерапии
Диуретики
Влияние лечения на качество жизни
Стоимость лечения: нужна ли превентивная медицина?
Краткий справочник свойств основных классов антигипертензивных средств
Онкологические заболевания
И снова о курении
Курение и здоровье

Список использованных материалов

Скачать книгу "Татура Ю.В. Курение: Тонкости, хитрости и секреты":

[ скачать с Turbobit ] [ скачать с DepositFiles ]

Публикации по теме:
· О вреде курения
· Бросить курить - вполне реально
· Как побороть никотиноманию
· Прощай курение!
· Аллен Карр. Легкий способ бросить курить
· Зайцев С.Н. Зеркало для курильщика: Самоучитель отказа от курения
· Карапов В. Бросить курить можно
· Мириам Стоппард. Бросим курить
· Пол Маккенна. Бросайте курить прямо сейчас! (аудиокнига)
· Сергей Зайцев. Как бросить курить за 3 дня (аудиокнига)
· Сюзан Хепберн. Бросить курить за час (аудиокнига)
· Ткаленко А., Каминка О. 32 способа бросить курить